Apa kabar sobat hari ini? Sobat tahu bukan buah nanas,buah yang satu ini selain enak rasanya di mulut ternyata juga enak untuk tubuh kita.Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit mengulas tentang Kandungan dan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan,Silahkan disimak.
 |
Kandungan dan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
1.Menurunkan Tekanan Darah
Dengan kandungan kalium di dalamnya buah ini dapat menurunkan tekanan darah.Dan kandungan serat yang ada di dalamnya dapat mencegah terserapnya lemak pada saluran pencernaan sehingga tidak terjadi penimbunan pada pembuluh darah yang juga dapat menaikan tekanan darah.
2.Menurunkan Berat Badan
Dengan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya dapat meningkatkan proses pembakaran lemak sehingga lemak tidak menumpuk- numpuk di dalam tubuh.
3.Mengatasi Gangguan Cerna
Dengan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya juga dapat membantu sembelit dan menghambat proses terserapnya lemak.
4.Mengatasi Perut Kembung
Buah nanas dapat membantu tercegahnya perut kembung karena di dalam buah nanas terdapat zat bromelain yang dapat membantu proses pemecahan makanan.
5.Menguatkan Tulang
Kandungan mangan yang di dalam buah nanas juga bermanfaat bagi tubuh untuk membantu pembentukan struktur tulang agar lebih padat.
6.Mencegah Batuk dan Demam
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dapat memberantas virus penyebab flu.
7.Menjaga Kesehatan Gigi
Vitamin C yang ada di dalamnya juga dapat mencegah terjadinya plak pada gigi dan juga penyakit pada gusi.
8.Menguatkan Kekebalan Tubuh
Di dalam buah nanas juga terdapat kandugan asam amino esensial maupun non- esensial yang dapat menguakan sistem kekebalan pada tubuh.
Demikian sobat beberapa Kandungan dan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan,Semoga Bermanfaat.^_^
Demikian sobat beberapa Kandungan dan Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan,Semoga Bermanfaat.^_^
Komentar